Kecantikan, Obat Herbal, Harga Herbal, Obat Kesehatan, Jamu Sehat Wanita, Cara Tips Sehat, Obat Tradisional Untuk Wanita, Hidup Sehat, Tips Sehat, Makanan Sehat, Diet Sehat

Cara Cerdas Bebas Jerawat

Cara Cerdas Bebas Jerawat. JERAWAT seringkali muncul di area kulit yg paling banyak memiliki kelenjar minyak, seperti wajah, leher, dada, punggung dan bahu. Sebagian besar orang, khususnya remaja, rentan terserang jerawat. Akan tetapi, Anda dapat mencegah atau menghilangkan jerawat. Untuk mendapatkan kulit cerah tanpa jerawat, berikut beberapa langkah yg perlu Anda lakukan dan yg perlu Anda hindari: Hindari alkohol. Hindari bahan-bahan yg dapat membuat kulit menjadi kering seperti alkohol atau obat pengelat (astringent) dan toner berbahan dasar alkohol, meskipun kulit Anda berminyak. Produk ini dapat mengikis lapisan pelembab dan pelindung alami kulit. Selain itu, produk ini juga akan membuat Anda kesulitan mentolerir obat-obat jerawat yg diresepkan. Gunakan pelembab bebas minyak. Kulit sehat cenderung lembab. Pilihlah produk pelembab bebas minyak dengan tulisan 'noncomedogenic' di labelnya. Artinya, produk ini tak akan menutup pori-pori atau menyebabkan jerawat. Anda mungkin ragu mengoleskan pelembab ke kulit yg cenderung terserang jerawat. Tapi, pelembab yg bagus sebenarnya membantu menenangkan kulit dan menjauhkan jerawat.

Jangan hindari makanan favorit. Pernyataan bahwa makanan berminyak dan cokelat menyebabkan jerawat hanyalah mitos semata. Jerawat disebabkan oleh kelenjar minyak kulit yg terlalu aktif. Jika makanan tertentu kelihatannya menjadi pemicu jerawat Anda, cobalah menghindarinya. Tapi, Anda tak perlu menghindari pizza atau cokelat buat mendapatkan kulit yg bersih. Perbanyak asupan air. Minumlah sepanjang hari buat memastikan kebutuhan air tubuh terpenuhi. Selain itu, konsumsilah diet sehat yg kaya buah dan sayuran serta kaya vitamin A dan E. Kedua vitamin ini baik buat kulit. Anda dapat mendapatkan vitamin E dari sayuran hijau seperti bayam dan brokoli. Sedang vitamin A banyak terkandung dlm buah dan sayuran berwarna seperti wortel, blewa, peaches dan cabai atau paprika. Hindari kosmetik berat. Hindari kosmetik berbahan dasar minyak. Foundation atau blush yg creamy dapat menutup pori-pori. Sedang kosmetik yg lebih ringan dan berbentuk tepung cenderung tak menutup pori . Gunakan foundation bebas minyak. Pastikan memilih produk ini jika Anda menggunakan makeup. Percikkan air dingin ke muka sebelum mengoleskan foundatioan. Air dingin membantu menutup pori. Dan sebelum tidur, pastikan bebaskan wajah dari makeup.

Pilihlah tabir surya (sunscreen) bebas minyak. Oleskan tabir surya bebas minyak atau pelembab dengan faktor pelindung matahari (SPF) 15 atau lebih tinggi. Produk ini menyediakan perlindungan baik dari sinar ultraviolet A (UVA) maupun ultraviolet B (UVB). Pilihkan produk dengan label noncomedogenic, sehingga tak menutup pori. Dan oleskan setiap dua jam.

Cara Cerdas Bebas Jerawat Sumber dan hak cipta MediaIndonesia.com , Penulis Ikarowina Tarigan.