Kecantikan, Obat Herbal, Harga Herbal, Obat Kesehatan, Jamu Sehat Wanita, Cara Tips Sehat, Obat Tradisional Untuk Wanita, Hidup Sehat, Tips Sehat, Makanan Sehat, Diet Sehat

Tiga Langkah Panjang Umur

Tiga Langkah Panjang Umur. Apakah Anda mengharapkan dapat berumur panjang? atau mungkin Anda punya keinginan buat hidup hingga seratus tahun?
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan kebiasaan-kebiasaan yg Anda lakukan saat ini dapat membantu mewujudkan keinginan Anda itu. Pertama, kreatiflah dlm bekerja. Menurut penelitian, seorang perempuan yg bekerja di bidang yg menuntut kreativitas memiliki kesehatan kardiovaskular layaknya seorang yg berusia enam tahun lebih muda.
Kedua, pastikan Anda mengonsumsi makanan dan minuman yg sehat. Dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yg mencukupi, aktif, tak merokok, dan tak meminum minuman beralkohol, Anda memiliki potensi memperpanjang usia hingga 14 tahun. Ketiga, lakukan sesuatu yg dapat membuat Anda merasa bahagia. Studi yg dilakukan para peneliti dari University College London itu menemukan perempuan yg merasa bahagia mempunyai tingkat protein C-reaktif dan interleukin-6 lebih rendah. Keduanya adl penanda peradangan yg terkait dengan penyakit jantung. Jadi, sekarang saatnya Anda kreatif dlm berkerja, mengonsumsi makanan sehat dan melakukan sesuatu yg dapat membuat Anda bahagia, agar Anda dapat melihat cucu Anda tumbuh dewasa.

Tiga Langkah Panjang Umur Sumber dan hak cipta MediaIndonesia.com , .