Kecantikan, Obat Herbal, Harga Herbal, Obat Kesehatan, Jamu Sehat Wanita, Cara Tips Sehat, Obat Tradisional Untuk Wanita, Hidup Sehat, Tips Sehat, Makanan Sehat, Diet Sehat

10 Trik Kurangi Selulit

10 Trik Kurangi Selulit. PADA kenyataannya, hampir semua perempuan memiliki selulit. Yang mengejutkan, 90 persen perempuan dewasa memiliki si 'kulit jeruk'. Selulit tak berhubungan dengan obesitas dan ditemukan juga baik pada perempuan kurus maupun yg kelebihan berat badan. Meskipun sulit buat benar-benar dihindari, selulit dapat dikurangi. Ikuti 10 tips berikut ini, seperti dikutip dari Shine.com dan lihat perubahannya sela tujuh hari: 1. Banyak minum Minumlah 6-8 gelas air putih per hari buat menyingkirkan setiap kelebihan natrium yg menyebabkan retensi cairan. Jika bosan dengan air putih, cobalah teh herbal atau jus buah murni. Banyak cairan akan membuat kulit lebih lentur. 2. Hentikan rokok Satu lagi alasan buat menghentikan kebiasaan tersebut. Merokok dapat memperburuk selulit sebab memotong suplai makanan ke kulit dan membanjiri tubuh Anda dengan racun. Ini memiliki efek yg merugikan pada elastisitas kulit sehingga memperburuk selulit dan menyebakan keriput dan kulit kendur.

3. Kurangi stres Stres menyebabkan perubahan hormonal yg dapat memengaruhi kulit. Kortisol adl hormon stres yg dapat menyebabkan penipisan kulit dan meningkatkan penyimpanan lemak. Juga, dapat memperlambat produksi hormon pertumbuhan kulit sehat. 4. Olahraga Berat badan berlebih dapat memperburuk selulit. Jika Anda menggabungkan program latihan kardiovaskular dengan pelatihan ketahanan pada kaki, secara dramatis dapat mengurangi penampilan selulit. Ini memang memakan waktu lebih dari tujuh hari, tapi manfaatnya akan luar biasa. 5. Gosok tubuh Menggosok kulit membantu mengangkat sel kulit mati, merangsang sirkulasi, dan meningkatkan aliran limfatik Anda. Hal ini pada gilirannya mengatasi drainase jelek di sel-sel lemak yg menyebabkan selulit. Untuk hasil terbaik, gosok tubuh dua kali sehari saat mandi.

6. Lembapkan kulit

10 Trik Kurangi Selulit Sumber dan hak cipta MediaIndonesia.com , Penulis Prita Daneswari.