Kecantikan, Obat Herbal, Harga Herbal, Obat Kesehatan, Jamu Sehat Wanita, Cara Tips Sehat, Obat Tradisional Untuk Wanita, Hidup Sehat, Tips Sehat, Makanan Sehat, Diet Sehat

Kenali Penyebab Inkontensia Urinari

Kenali Penyebab Inkontensia Urinari. Inkontensia urinari adl keadaan dimana seseorang tak mampu menahan buat mengeluarkan urinnya. Dalam masyarakat Indonesia, lazim disebut anyang-anyangan atau ngompol. Ada beberapa hal yg dapat menyebabkan seseorang mengalami Inkontensia urinari, seperti dikutip situs webMD : Makanan atau minuman
Efek yg menyebabkan inkontinensi Tips
Terlalu banyak makan dan minum Membuat kandung kemih Anda menjadi penuh Minum tak lebih dari 2 liter air atau cairan lain setiap hari pada siang hari dan kurangi minum ketika malam hari

Kekurangan cairan Mengiritasi saluran kemih, sehingga menyebabkan infeksi Minum paling tak 1 liter cairan setiap hari Alkoholik Menyebabkan kehilangan cairan tubuh sebab meningkatnya jumlah urin yg dikeluarkan. Kurangi atau berhenti meminum minuman yg beralkohol Kafein (kopi, teh, soda, coklat)
Merangsang kandung kemih buat mengeluarkan urin.

Kurangi atau hilangkan unsur kafein pad apola makan Anda Makanan yg mengandung asam (acidic food) seperti kafein, buah-buah sitrus, tomat

Kenali Penyebab Inkontensia Urinari Sumber dan hak cipta MediaIndonesia.com , Penulis Purwanti.