Kecantikan, Obat Herbal, Harga Herbal, Obat Kesehatan, Jamu Sehat Wanita, Cara Tips Sehat, Obat Tradisional Untuk Wanita, Hidup Sehat, Tips Sehat, Makanan Sehat, Diet Sehat

Tiga Manfaat Suplemen Ala

Tiga Manfaat Suplemen Ala. ALPHA-lipoic acid atau ALA merupakan komponen yg secara alami diproduksi dlm tubuh. ALA berperan penting pada tingkat sel, seperti memproduksi energi. Sepanjang dlm keadaan sehat, tubuh Anda dapat memproduksi ALA dlm jumlah cukup. Bagaimana dengan anjuran penggunaan suplemen ALA? Suplemen ini diklaim mempuyai serangkaian manfaat, mulai dari mengatasi kondisi seperti diabetes dan HIV hingga membantu menurunkan berat badan. Akan tetapi, masih sedikit studi yg mempelajari kegunaan ini. Berikut beberapa kegunaan potensial dari suplemen ALA: Antioksidan

ALA merupakan antioksidan. Antioksidan berfungsi melindungi dan mencegah kerusakan pada sel-sel tubuh. ALA juga terkandung dlm makanan seperti jamur, daging organ seperti hati dan jantung, bayam, brokoli, dan kentang. Akan tetapi, ALA dari makanan kelihatannya tak menambah kadar ALA bebas dlm tubuh. Beberapa orang menggunakan suplemen ALA dengan tujuan memperbaiki berbagai kondisi kesehatan. Akan tetapi, bukti ilmiah mengenai kegunaan suplemen ALA bagi kesehatan tubuh belum dapat disimpulkan. Studi-studi, seperti dikutip situs webmd.com, menunjukkan bahwa sekitar 30 hingga 40 persen dari suplemen ALA akan diserap oleh tubuh. ALA kemungkinan akan diserap lebih baik jika dikonsumsi saat perut dlm keadaan kosong.

ALA dan diabetes

Tiga Manfaat Suplemen Ala Sumber dan hak cipta MediaIndonesia.com , Penulis Ikarowina Tarigan.