Kecantikan, Obat Herbal, Harga Herbal, Obat Kesehatan, Jamu Sehat Wanita, Cara Tips Sehat, Obat Tradisional Untuk Wanita, Hidup Sehat, Tips Sehat, Makanan Sehat, Diet Sehat

Ngobrol Bikin Lebih Bahagia

Ngobrol Bikin Lebih Bahagia. OBROLAN ringan berfungsi memperlancar hubungan sosial. Tapi buat mendapatkan kebahagiaan, Anda memerlukan percakapan yg lebih berarti. "Obrolan kecil benar-benar befungsi," terang peneliti Matthias Mehl dari University of Arizona,Tucson ."Tapi mereka yg mempunyai percakapan berarti lebih bahagia," tutur Mehl, seperti dikutip situs healthday.com. Percakapan yg substantif dan bermakna, menurut Mehl, akan membuat Anda lebih terhubung dengan orang lain. "Tidak harus mengenai filsafat atau alam baka, tetapi yg penting mempunyai substansi," tegas Mehl. Dalam studi ini yg dipublikasikan di Psychological Science ini, Mehl memperlengkapi 79 mahasiswa laki-laki dan perempuan dengan perangkat mudah dibawa yg dikenal dengan nama electronically activated recorder (EAR).

Perangkat ini secara periodik merekam potongan percakapan saat pemakai menjalani rutinitas normal mereka. Setiap 12,5 menit, perangkat tersebut mengambil suara selama 30 detik. Setelah empat hari, perangkat tersebut berhasil menangkap 23.000 rekaman atau sekitar 300 per partisipan. Tim Mehl selanjutnya mendengarkan rekaman dan mengelompokkan percakapan sebagai obrolan kecil atau percakapan yg substantif. Sebagai contoh, obrolan kecil:"Apa yg Anda makan? Popcorn? Enak!" Tapi percakapan berikut memiliki substansi: "Dia jatuh cinta dengan ayahmu? Jadi, apakah mereka akan segera bercerai?" Tingkat kesejahteraan

Selanjutnya partisipan menjalani tes yg mengukur kepribadian dan tingkat kesejahteraan mereka. Mehl menemukan, mereka yg melaporkan memiliki tingkat kesejahteraan tinggi, menghabiskan waktu lebih sedikit buat menyendiri dan melewatkan lebih banyak waktu dengan orang lain.

Ngobrol Bikin Lebih Bahagia Sumber dan hak cipta MediaIndonesia.com , Penulis Ikarowina Tarigan.