Kecantikan, Obat Herbal, Harga Herbal, Obat Kesehatan, Jamu Sehat Wanita, Cara Tips Sehat, Obat Tradisional Untuk Wanita, Hidup Sehat, Tips Sehat, Makanan Sehat, Diet Sehat

Sering Bercinta Bikin Awet Muda

Sering Bercinta Bikin Awet Muda. TAMPIL lebih muda dari usia tak hanya memompa rasa percaya diri tetapi juga terbukti memperpanjang angka harapan hidup. Untuk mendapatkan tampilan segar, Anda dapat memulai dari hal-hal sederhana dan mudah dilakukan, seperti mengubah postur tubuh. Anda siap menantang usia? Berikut langkah sederhana yg dapat menjadi panduan Anda. Lebih sering bercinta Sebuah studi dari Skotlandia yg berlangsung selama 10 tahun menemukan, pasangan usia pertengahan 40-an yg sering melakukan hubungan intim terlihat 12 tahun lebih muda dibandingkan mereka yg jarang menikmati hubungan intim. Peneliti menemukan bahwa wajah pasangan yg aktif secara seksual memiliki lebih sedikit garis-garis halus dan kerutan. Selain itu, kulit mereka juga lebih halus dan kencang.Hal ini, terang peneliti, dipengaruhi oleh hormon oxytocin (zat kimia pengurang stres) yg dilepaskan saat melakukan hubungan seksual. Seks di malam hari juga membantu Anda tidur lebih nyenyak, sehingga Anda terlihat dan merasa lebih nyaman. Berhenti merokok

Merokok akan membuat Anda terlihat dan merasa lebih tua dari usia sebenarnya. Menurut studi yg dilakukan The Centers for Disease Control and Prevention (CDC), merokok mempersingkat angka harapan hidup perempuan hingga 14,5 tahun. Merokok juga mengundang hadirnya kerutan di sekitar mata dan mulut. Duduk tegak Selain tak seksi, duduk meringkuk juga memicu sakit punggung."Orang yg memiliki postur baik akan terlihat lebih muda, lebih percaya diri dan lebih bahagia dibandingkan mereka yg memili bahu bungkuk melingkar atau mereka dengan bahu yg tak sejajar," tutur Paul D'Arezzo, MD, dari Colorado Springs, seperti dikutip situs prevention. Selain membuat Anda merasa lebih baik, postur tubuh yg benar mencegah sakit pada otot dan persendian serta membantu sakit kepala akibat tegang dengan cara mengurangi peregangan di leher. Untuk memantapkan postur Anda, cobalah mengikuti latihan yoga atau pilates secara teratur.

Latihan tersebut akan menguatkan otot-otot di perut, pelvis dan punggung bawah sehingga membantu Anda tetap tegak. Selain itu, cobalah regangkan tubuh Anda setiap jam jika Anda harus duduk buat jangka waktu yg lama.

Sering Bercinta Bikin Awet Muda Sumber dan hak cipta MediaIndonesia.com , Penulis Ikarowina Tarigan.