Kecantikan, Obat Herbal, Harga Herbal, Obat Kesehatan, Jamu Sehat Wanita, Cara Tips Sehat, Obat Tradisional Untuk Wanita, Hidup Sehat, Tips Sehat, Makanan Sehat, Diet Sehat

Bebenah Kurangi Risiko Kanker Payudara

Bebenah Kurangi Risiko Kanker Payudara. MENGERJAKAN tugas-tugas rumah setiap hari dapat mengurangi risiko kanker payudara. Hal ini dikuatkan oleh sebuah studi yg dipublikasikan di the journal BMC Cancer. Studi tersebut melaporkan, perempuan yg tetap fit dan aktif secara fisik setelah menopause berisiko 17% lebih sedikit menderita penyakit ini dibandingkan mereka yg tak aktif bergerak. Studi-studi sebelumnya, terang peneliti, telah menemukan kalau aktivitas fisik dapat melindungi dari serangan kanker payudara. Akan tetapi, ini merupakan studi pertama yg mempelajari berbagai jenis olahraga pada berbagai tingkatan usia. Apakah semua jenis aktivitas fisik termasuk di dalamnya? Menurut peneliti, hanya olahraga dengan intensitas sedang hingga kuat, seperti pekerjaan rumah tangga yg cukup berat, berkebun, dan mendaki yg termasuk di dalamnya. Selain itu, olahraga seperti tenis, bersepeda, berenang, jalan cepat, menari cepat, aerobik, dan jogging juga dapat mengurangi risiko kanker payudara. Tetapi, olahraga intensitas ringan seperti bowling, tenis meja, memancing, jalan lambat dan berkebun ringan tak dapat membantu. Dalam studi ini, para peneliti dari U.S. National Cancer Institute di Bethesda, Maryland, meminta 110.000 perempuan postmenopause buat memberi nilai tingkat aktivitas fisik mereka pada berbagai tahapan usia. Setelah 6 1/2 tahun ditemukan, perempuan yg berolahraga lebih dari 7 jam seminggu berisiko lebih kecil menderita kanker payudara dibandingkan perempuan yg tak aktif. Akan tetapi, olahraga ringan di usia lanjut dan usia muda tak membantu.

"Olahraga mempengaruhi hormon-hormon sehingga dapat membantu mencegah kanker payudara," terang peneliti Dr Tricia Peters, seperti dikutip situs dailymail. Penemuan ini, imbuh Peters, membantu menjelaskan mekanisme hubungan aktivitas fisik dengan kanker payudara. (OL-08)

Bebenah Kurangi Risiko Kanker Payudara Sumber dan hak cipta MediaIndonesia.com , Penulis Ikarowina Tarigan.