Kecantikan, Obat Herbal, Harga Herbal, Obat Kesehatan, Jamu Sehat Wanita, Cara Tips Sehat, Obat Tradisional Untuk Wanita, Hidup Sehat, Tips Sehat, Makanan Sehat, Diet Sehat

Dianjurkan Sarapan Makanan Berlemak

Dianjurkan Sarapan Makanan Berlemak. TELUR goreng, ayam goreng, atau sosis goreng, menurut ilmuwan, merupakan menu sehat buat mengawali hari Anda. Menurut mereka, sarapan merupakan bekal energi yg penting buat sehari. Maka itu, makanan berlemak dianggap merupakan menu sehat penyumbang energi. Dari penjelasan juru bicara International Journal of Obesity Dr Martin Young dari Universitas Alabama di Birmingham mengatakan, "Makanan pertama yg Anda makan di pagi hari menentukan jalannya program metabolisme buat sepanjang hari. Hasil studi ini menunjukkan sarapan makanan berlemak akan memaksimalkan baik lemak maupun karbohidrat dlm tubuh Anda menjadi energi." Kesimpulan itu mereka dapat setelah menganalisis efek dari memakan beberapa jenis makanan beserta waktu makannya pada hewan percobaan. Pada sekelompok tikus, mereka yg diberi makan makanan berlemak setelah bangun tidur akan menjalani sisa hari dengan sehat. Sebaliknya, tikus yg diberi sarapan makanan berkarbohidrat cenderung memilih makan malam dengan makanan kaya lemak. Pendamping penelitian Profesor Molly Bray menambahkan, "Penelitian kami ini menghasilkan bukti bahwa jika Anda memang ingin sarapan dengan menu seimbang dan mampu memberikan energi hingga siang hari, makanlah makanan berlemak." (Pri/DailyMail)

Dianjurkan Sarapan Makanan Berlemak Sumber dan hak cipta MediaIndonesia.com , Penulis Prita Daneswari.