Kecantikan, Obat Herbal, Harga Herbal, Obat Kesehatan, Jamu Sehat Wanita, Cara Tips Sehat, Obat Tradisional Untuk Wanita, Hidup Sehat, Tips Sehat, Makanan Sehat, Diet Sehat

Kiwi Efektif Turunkan Tekanan Darah

Kiwi Efektif Turunkan Tekanan Darah. SEBUTIR apel sehari memang dapat menjauhkan Anda dari berbagai penyakit, tetapi tiga kiwi lebih mampu secara efektif menurunkan tekanan darah lho. Sebuah studi pada pertemuan ilmiah American Heart Association di Orlando, Selasa (15/11), menemukan bahwa makan ini tiga kali sehari terkait dengan penurunan tekanan darah. Adapun tekanan darah tinggi selama ini dianggap sebagai faktor risiko buat penyakit jantung yg masih merupakan pembunuh nomor wahid di dunia. Penelitian selama delapan minggu yg dipimpin oleh Mette Svendsen Oslo University Hospital di Norwegia ini melibatkan 118 subjek dengan usia rata-rata 55 tahun dengan tekanan darah agak tinggi. Satu kelompok partisipan diminta mengonsumsi tiga kiwi buat diet sehari-hari mereka, sedangkan separuh lainnya memakan sebutir apel sehari. Kiwi diketahui mengandung lutein yg memiliki sifat antioksidan.

Setelah delapan minggu, peneliti menemukan pada kelompok pemakan kiwi tingkat sistoliknya selama 24 jam menunjukkan tekanan darah rata-rata 3,6 milimeter lebih rendah jika dibandingkan dengan pemakan apel. Sistolik adl tekanan dlm arteri yg terjadi saat dipompanya darah dari jantung ke seluruh tubuh. Adapun diastolik yaitu sisa tekanan dlm arteri saat jantung beristirahat. Tekanan darah diastolik juga lebih rendah pada kelompok kiwi. Meski begitu, para peneliti merekomendasikan bahwa temuan ini harus dikonfirmasi dengan penelitian dlm skala yg lebih besar.(Pri/X-13)

Kiwi Efektif Turunkan Tekanan Darah Sumber dan hak cipta MediaIndonesia.com , Penulis Prita Daneswari.