Kecantikan, Obat Herbal, Harga Herbal, Obat Kesehatan, Jamu Sehat Wanita, Cara Tips Sehat, Obat Tradisional Untuk Wanita, Hidup Sehat, Tips Sehat, Makanan Sehat, Diet Sehat

Cara Atasi Tenggorokan Mampat

Cara Atasi Tenggorokan Mampat. TENGGOROKAN mampat (throat congestion) merupakan gangguan yg ditandai dengan penumpukan lendir di tenggorkan. Kondisi ini dapat menganggu dan menimbulkan rasa sakit saat menelan makanan. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh flu, radang tenggorokan, infeksi tenggorokan, infeksi virus, alergi, asap, polutan dan berbagai pemicu lainnya. Akan tetapi, masalah ini juga dapat disebabkan oleh kondisi yg lebih serius, seperti penumonia, bronkitis, gangguan jantung dan gangguan paru-paru atau pernapasan. Tenggorokan mampat seringkali ditandai dengan kesulitan bernapas atau sesak napas. Selain itu, gangguan ini juga dapat diikuti oleh rasa sakit, peradangan, pembengkakan dan gatal di tenggorokan. Di samping itu, kondisi ini juga dapat menimbulkan rasa tak nyaman di organ lainnya, memicu hidung merer, batuk dan sensasi terbakar dlm tenggorokan. Untuk meredakan gangguan ini, berikut beberapa langkah alami yg dapat menjadi pilihan Anda:

Menghirup uap dari air panas. Cara ini dinyatakan sangat efektif meredakan kemampatan lendir. Cobalah rebus air hingga mendidih dan tuangkan ke dlm baskom. Selanjutnya, tarik napas dalam-dalam, hiruplah uap tersebut sekitar 15 menit. Lakukan dua hingga tiga kali sehari buat melonggarkan tenggorokan. Berkumur air garam. Masukkan sedikit garam ke dlm air panas. Biarkan garam larut dan tunggu hingga suhu air hangat. Kemudian gunakan larutan tersebut buat berkumur dan tahan selama 15 detik sebelum dimuntahkan. Lakukan tiga kali sehari. Cobalah minum cairan hangat seperti teh, sup, susu atau air hangat. Cara ini dapat meredakan rasa sakit di tenggorokan. Selain itu, cara ini membantu melonggarkan lendir yg menumpuk di tenggorokan. Dengan begitu, lendir akan lebih mudah dikeluarkan. Di samping itu, minum cairan yg tepat memastikan tubuh tak kekurangan cairan dan sangat cocok buat melawan infeksi. Jangan merokok. Zat-zat kimia dlm rokok dapat memperparah sakit tenggorokan dan memicu penumpukan lendir lebihbanyak lagi. Karena itu, ada baiknya jangan merokok dan menghindari asap rokok dari orang lain.

Akan tetapi, tenggorkan mampat dapat mengindikasikan kondisi medis serius. Karena itu, jika Anda menyadari perubahan warna dahak, atau jika Anda mengalami rasa sakit di dada, sesak napas, detak jantung tak teratur dan pembengkakan di pergelangan kaki, pastikan segera memeriksakan diri ke dokter. (IK/OL-08)

Cara Atasi Tenggorokan Mampat Sumber dan hak cipta MediaIndonesia.com , Penulis Ikarowina Tarigan.