Kecantikan, Obat Herbal, Harga Herbal, Obat Kesehatan, Jamu Sehat Wanita, Cara Tips Sehat, Obat Tradisional Untuk Wanita, Hidup Sehat, Tips Sehat, Makanan Sehat, Diet Sehat

Diet Sehat Kalahkan Gen Obesitas

Diet Sehat Kalahkan Gen Obesitas. Anak-anak yg dilahirkan dengan gen yg dikaitkan dengan obesitas tak harus menjadi gemuk. Diet yg sehat dapat mengalahkan akibat negatif gen obesitas. Orang-orang yg mewarisi berbagai versi gen FTO cenderung makan lebih banyak daripada yg mereka perlukan. Sebagai akibatnya, mereka mengalami kelebihan lemak. Oleh sebab itu FTO disebut sebagai gen obesitas. Bibit-bibit obesitas sudah ditanam jauh-jauh hari sejak usia awal. Tetapi, menurut Laura Johnson, PhD peneliti dari University College London dan teman-temannya, anak-anak dengan gen obesitas tak ditakdirkan buat menjadi gemuk. Anak-anak dengan berbagai variasi FTO tak lebih mudah mengalami penambahan lemak sebab makanan yg tinggi kalori dibandingkan dengan anak-anak lainnya. "Obesitas dapat dihindari meskipun gen Anda menyebabkan Anda mempunyai risiko yg lebih tinggi," ujar Johnson dlm news release-nya."Mereka-mereka yg mempunyai gen berisiko tinggi, dlm beberapa kasus, dapat menghambat pengaruh gen dengan memilih gaya hidup yg sehat, dlm hal ini diet mereka."

Makanan padat energi, anak-anak dan gen obesitas Makanan yg padat energi seperti keju, merupakan makanan yg kering dan berlemak. Makanan ini mengandung lebih banyak kalori per gigitannya dibandingkan dengan makanan berair seperti soup. Orang dewasa cenderung makan dengan jumlah makanan yg sama, terlepas dari kandungan energi makanannya. Karena itu, mengkonsumsi diet yg kaya energi akan meningkatkan risiko obesitas bagi orang dewasa. Hal ini tak terjadi pada anak-anak. Kalau anak-anak yg lebih muda mengkonsumsi makanan yg padat energi, mereka cenderung akan makan lebih sedikit pada saat jam makan berikutnya. Walaupun, seiring pertambahan usia, mereka akan makan cenderung seperti orang dewasa. Mungkinkah gen obesitas membuat anak-anak Anda lebih berisiko jika mengkonsumsi makanan yg yang padat energi? Ini merupakan sebuah pertanyaan penting, sebab hampir 1 dari 5 anak-anak di Amerika Serikat yg berusia 6-11 tahun kelebihan berat badan.

Untuk menemukan jawabannya, tim Johnson memeriksa data yg dikumpulkan selama studi jangka panjang yg dilakukan terhadap 2.275 anak yg dicoba dengan gen FTO.

Diet Sehat Kalahkan Gen Obesitas Sumber dan hak cipta MediaIndonesia.com , Penulis Ikarowina Tarigan.